Pilates
Pilates este un antrenament extraordinar care pleaca de la premisa ca un corp sanatos inseamna o legatura permaneta cu mintea.
Metoda Pilates nu are miscari de impact si astfel este perfect sa faci acasa. Daca nu ai salteluta, pui o patura si esti gata de antrenament.
Clasele de Pilates Online pot fi practicate si de persoane cu unele probleme de sanatate (afectiuni ortopedice, afectiuni articulare, persoane supraponderale, etc.)
Antrenamentele de Pilates Online sunt unele dintre cele mai apreciate si frecventate de cursantii nostri.
Aceste antrenamente se preteaza foarte bine pentru a fi efectuate de acasa.
Nu iti trebuie spatiu generos si pot fi facute fara accesorii. Daca doresti rezultate maxime insa, poti folosi si accesorii.
Aceste antrenamente se preteaza foarte bine pentru a fi efectuate de acasa.
Nu iti trebuie spatiu generos si pot fi facute fara accesorii. Daca doresti rezultate maxime insa, poti folosi si accesorii.