Zumba Step este un program care combina exercitiile de la clasicul step aerobic, cu pasii de dans. A rezultat astfel un program foarte distractiv care te va suprinde totodata prin eficienta.

Pentru acest program este necesar sa folosesti un stepper. Nu ai stepper? Nicio problema, poti executa miscarile fara stepper si astfel poti transforma o clasa de Zumba Step intr-una de Zumba Fitness. Tare nu?

Unii cursanti prefera Zumba Step deoarece este mai eficient, iar atunci cand le este mai greu, pot sa execute miscarile fara sa urce pe stepper. In acest fel poti sa iti adaptezi nivelul de intensitate.